5 loại sữa bổ sung xương khớp và canxi người cao tuổi

Bị xương khớp có nên uống sữa không?

Bệnh xương khớp là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Căn bệnh này nghe có vẻ đơn giản nhưng chúng mang lại khá nhiều bất lợi cho hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, các bệnh bằng xương khớp vẫn có thể phòng trừ và hạn chế được nếu bạn biết cách bổ sung canxi hỗ trợ cho xương. Sữa cho người bị xương khớp là gợi ý không tồi giúp bạn vực lại hệ xương khớp đang ngày một lỏng lẻo và thoái hóa.

Lựa chọn đúng loại sữa để tránh các bệnh về xương

Bệnh xương khớp là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Căn bệnh này nghe có vẻ đơn giản nhưng chúng mang lại khá nhiều bất lợi cho hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, các bệnh bằng xương khớp vẫn có thể phòng trừ và hạn chế được nếu bạn biết cách bổ sung canxi hỗ trợ cho xương. Sữa cho người bị xương khớp là gợi ý không tồi giúp bạn vực lại hệ xương khớp đang ngày một lỏng lẻo và thoái hóa.

Tuy rằng canxi có thể dễ dàng tìm thấy trong những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày nhưng hấp thụ và chuyển hóa chúng là cả một vấn đề. Vì vậy, con người luôn luôn cần tìm cho mình những sản phẩm giúp cho việc hấp thụ canxi dễ dàng hơn và sữa tốt cho xương khớp là lựa chọn tuyệt vời nhất.

Tuy nhiên, khi chọn sữa cho người bị xương khớp, đặc biệt là người già càng cần chú ý nhiều yếu tố để đảm bảo hiệu quả mà sữa mang lại cho sức khỏe. Lượng canxi có trong sữa cần vừa đủ và dễ hấp thụ phù hợp với hệ tiêu hóa đang dần “già” đi. Những sản phẩm sữa có thành phần nano canxi với kích thước phân tử nhỏ dễ hấp thụ là lựa chọn tốt nhất.

Hơn nữa, khi chọn sữa tốt cho xương khớp người già thì việc chọn canxi dạng nano càng cần thiết để không gây tổn hại chức năng thận khi phải làm việc quá tải. Hàm lượng canxi trong sữa tốt cho xương khớp thích hợp là tuân thủ theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới để lượng canxi không quá dư thừa gây lắng cặn lại trong cơ thể.

Ngoài canxi, sữa tốt cho xương khớp người cao tuổi cần có chứa đầy đủ các chất hỗ trợ khác. Các dòng sữa chất lượng cần có photpho, magie và vitamin D3 để bảo vệ hệ xương tốt hơn. Hơn nữa, sữa giàu canxi thường gây táo bón nên bạn cần chú ý chọn dòng sản phẩm chứa thành phần FOS cao và những enzyme hỗ trợ tiêu hóa.

Những sản phẩm sữa tốt nên có chứng nhận từ chuyên gia và đến từ các thương hiệu nổi tiếng. Ngoài ra, sữa tốt cho xương khớp người già nên là sữa tách béo hoặc sữa ít béo để đảm bảo sức khỏe tim mạch. Tuổi tác lớn dần, khứu giác và vị giác của người già suy giảm nhanh chóng. Trong khi đó thì dòng sữa tốt cho xương khớp trên thị trường có nhiều loại có khẩu vị khá kén người dùng.

Vì vậy, trước khi lựa chọn bạn nên chú ý xem xét mùi vị của sữa nào hợp để tránh lãng phí khi mua về không sử dụng được. Thông thường hầu hết người già đều yêu thích dòng sữa có vị ngọt dịu, thanh đạm tránh vị ngọt gắt hay quá béo ngậy. Chọn mùi vị sữa phù hợp với người già là yếu tố cần thiết giúp họ thích thú hơn mỗi khi uống sữa và sử dụng đều đặn mỗi ngày để mang lại kết quả tốt nhất.

Uống sữa đúng cách để chuyển hóa tốt các dưỡng chất

Bất kỳ loại sữa nào cũng cần pha đúng cách để hàm lượng dưỡng chất được bảo toàn. Vì vậy, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì để nắm bắt được lượng sữa, dung tích nước, nhiệt độ phù hợp. Trước khi pha sữa, bạn cần rửa sạch tay và cốc thìa để tránh sữa bị nhiễm khuẩn dễ gây rối loạn tiêu hóa.

Hầu hết các loại sữa đều nên pha bằng nước sôi để nguội khoảng 50 độ là tốt nhất vì khi sử dụng nước quá nóng sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong sữa. Sữa khi đã pha ra bạn nên uống trong vòng một tiếng để đảm bảo dinh dưỡng. Ngoài ra, khi hộp sữa đã mở bạn cũng nên uống trong vòng một tháng.

Khi nào nên dùng sữa hỗ trợ xương khớp

Sau độ tuổi 30, xương chúng ta thường bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và cần bổ sung canxi kịp thời để hỗ trợ hình thành xương mới. Thông thường bạn nên uống khoảng 1-2 ly sữa tốt cho xương khớp mỗi ngày ngay tại thời điểm này để phòng tránh loãng xương vì trong khẩu phần ăn hàng ngày không đủ cung cấp canxi cần thiết. Riêng đối với phụ nữ, việc bổ sung canxi sẽ có sự khác biệt.

Phụ nữ trải qua nhiều giai đoạn mất xương như mang thai, cho con bú hay ngay tại giai đoạn tiền mãn kinh. Vì vậy, trong những giai đoạn này cần bổ sung canxi bằng các thực phẩm chức năng cung cấp canxi dễ hấp thụ hoặc sữa theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo hệ xương vững chắc, ngăn ngừa tình trạng loãng xương sau  này. Nếu tình trạng xương khớp đã có chuyển biến xấu, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa sớm để tìm hướng giải quyết. .

Các loại sữa bổ sung xương khớp và canxi người cao tuổi

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bổ sung xương khớp và canxi người cao tuổi, dưới đây là 5 loại tốt nhất mà bạn nên mua:

Sữa bổ sung hệ xương khớp – Meadow Fresh Calci Max

Sản phẩm sữa thuộc nhãn hàng Meadow Fresh của Úc. Meadow Fresh Calci Max là sữa tách béo và cung cấp canxi giúp ngăn ngừa loãng xương, các bệnh lý liên quan đến xương khớp, bao gồm các biểu hiện thoái hóa khớp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cứ trong 100mg sữa Meadow Fresh Calci Max sẽ có bổ sung 180mg lượng canxi cho cơ thể

Sữa Meadow Fresh Calci Max còn phù hợp với đối tượng trẻ em trong quá trình phát triển chiều cao và xương khớp, người cao tuổi và người cần bổ sung canxi. Theo thông tin từ nhà sản xuất, trong sản phẩm sữa có chứa đến 95% đã được tách béo nên sẽ tránh tình trạng tăng cân trong quá trình sử dụng như các sản phẩm sữa khác trên thị trường.

Sữa bổ sung hệ xương khớp – Limpo Milk Light

Sữa bột dinh dưỡng Limpo Milk Light được sản xuất bởi THN Group, với nguyên liệu sữa nhập khẩu từ New Zealand. Sữa dành cho người bị đái tháo đường, người có nguy cơ đái tháo đường, người cần bổ sung canxi, người cao tuổi cần bồi bổ sức khỏe, người từ 10 tuổi trở lên. Limpo Milk Light không chỉ giúp xương khớp chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương mà còn giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm nguy cơ biến chứng do đái tháo đường.

Sữa bột Ensure Gold

Sữa Ensure Gold là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Abbott Hoa Kỳ. Sữa phù hợp với những người cao tuổi, người sau ốm, người cần dung nạp hàm lượng dưỡng chất cao. Trong sữa Ensure Gold cung cấp 28 loại khoáng chất và vitamin cần thiết, trong đó các thành phần dinh dưỡng tốt cho hệ thống xương như phosphor, canxi, vitamin D,…

Bên cạnh đó, sản phẩm sữa còn bổ sung Omega 3-6-9 và chất xơ FOS có tác dụng hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch và trí não. Ngoài ra, trong sữa Ensure Gold không chứa thành phần gluten và lactose nên có thể sử dụng cho nhiều đối tượng.

Sữa bổ sung hệ xương khớp – Nutricare Gold

Sữa bột Nutricare Gold có chứa các thành phần dưỡng chất dồi dào như canxi, vitamin, protein,… Phù hợp với những đối tượng mắc các bệnh lý liên quan đến xương khớp mãn tính và người bị thoái hóa khớp. Mỗi ngày, bổ sung 1 lý sữa bột Nutricare Gold sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo, sản xuất các mô tế bào, cải thiện sức khỏe hệ sụn, cơ và xương khớp hiệu quả.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, tăng sự dẻo dai và linh hoạt, hỗ trợ chức năng vận động, di chuyển. Đồng thời tăng mật động tế bào xương làm chậm quá trình lão hóa.

Sữa bổ sung cho hệ xương khớp – Vinamilk Sure Prevent

Sữa bột Vinamilk Sure Prevent được xem là một trong những loại sữa chăm sóc toàn diện và được đa số người bệnh thoái hóa khớp và các bệnh lý liên quan đến xương khớp mãn tính lựa chọn. Trong sữa có chứa hàm lượng các dưỡng chất dồi dào như phốt pho, vitamin D, canxi.

Bên cạnh đó, Sterols Ester có trong sản phẩm còn giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, tốt cho người mắc bệnh tim mạch. Sữa bột Vinamilk Sure Prevent hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớp xương, tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm đau nhức xương khớp do bệnh lý gây ra.

Hi vọng qua bài viết này quý khách hàng có thể chọn lựa cho mình sản phẩm sữa phù hợp. Ngoài sử dụng sữa tốt cho xương khớp, người trung niên và người già cần thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để đánh giá sức khỏe và nhận được sự tư vấn từ bác sĩ.

LIMPO MILK VIỆT NAM – PHÁT TRIỂN CÁC DÒNG SẢN PHẨM SỮA DINH DƯỠNG VỚI NGUYÊN LIỆU NHẬP KHẨU TỪ NEW ZEALAND

Công ty cổ phần THN Group là nhà phân phối và cung cấp các sản phẩm về các lĩnh vực khác nhau như: Y tế, chăm sóc sức khỏe, cung cấp thực phẩm, nông sản sạch… mang lại giá trị cuộc sống đích thực của sản phẩm. Các sản phẩm do công ty chúng tôi lựa chọn và phân phối đều được sản xuất và cung cấp bởi các tổ chức, doanh nghiệp uy tín hàng đầu trong các lĩnh vực liên quan tới từng sản phẩm và được chứng nhận đạt tiêu chuẩn bởi các tổ chức y tế thế giới, các cơ quan chức năng của Quốc Tế và của Việt Nam.Với phương châm là kim chỉ nam cho mọi định hướng kinh doanh của công ty chúng tôi là “Nâng Tầm Giá Trị” của từng sản phẩm và các dịch vụ tốt nhất đối với các khách hàng.