Trải qua một cuộc phẫu thuật là một trải nghiệm vô cùng khó khăn, và hành trình hồi phục sau phẫu thuật còn khó khăn hơn rất nhiều nếu chúng ta không có chế độ ăn uống và phương pháp phục hồi hợp lý, khoa học. Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu từ thức ăn, sữa cho người sau phẫu thuật,… thì còn nhiều phương pháp mà người bệnh cần lưu ý để mau chóng trở lại với cuộc sống thường ngày.
Mục lục
1. Thực hiện đúng các khuyến cáo mà bác sĩ đưa ra.
Đừng chủ quan với những lời dặn dò của bác sỹ. Bạn nên tuân theo những hướng dẫn sau phẫu thuật mà bác sĩ khuyến cáo. Điều này bao gồm cả việc uống thuốc, chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện, nghỉ ngơi, lịch hẹn khám lại…
Nghe theo khuyến cáo của bác sĩ là điều rất quan trọng sau phẫu thuật
2. Chăm sóc cẩn thận vết mổ.
Các vết mổ có thể không được thẩm mỹ, nhưng bạn vẫn nên chăm sóc nó một cách tốt nhất. Kiểm tra vết mổ của bạn một vài lần trong ngày để đảm bảo nó không bị hở miệng, chảy máu hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đỏ, sưng tấy hoặc chảy nước. Sử dụng gương để xem xét các vết mổ ở các vị trí khó tiếp cận. Nếu bạn thấy bất cứ điều gì đáng nghi, hãy nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt hoặc đến phòng khám gần nhất để kiểm tra.
Ngoài ra, hầu hết các vết mổ và vết thương đều có tiến triển tốt khi giữ ẩm. Tuy điều này không đúng cho tất cả các vết mổ, nhưng bác sĩ có thể xác nhận liệu bạn có nên giữ ẩm cho vết mổ hay không. Sự hình thành vảy khô trên vết thương có thể ngăn cản sự phát triển của da và mô tươi mới. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy vết thương có thể hồi phục nhanh hơn 50% khi được giữ ẩm. Bạn có thể giữ ẩm cho vết mổ bằng mật ong, sáp từ xăng (có trong Vaseline) hoặc các sản phẩm băng vết thương đặc biệt.
3. Chống nhiễm trùng.
Luôn luôn rửa tay trước và sau khi chạm vào chỗ vết mổ. Bạn cũng nên vệ sinh vết mổ vài lần trong ngày theo đúng hướng dẫn để chống nhiễm trùng.
Không nên vệ sinh tay và vết mổ bằng các chất tẩy rửa như cồn hoặc peroxide trừ khi được bác sĩ chỉ dẫn cụ thể.
4. Ăn uống đúng cách.
Có đủ chất dinh dưỡng giúp bạn phục hồi nhanh hơn. Bổ sung nhiều probiotic, chất xơ, vitamin, khoáng chất và protein, đặc biệt nếu là phẫu thuật liên quan tới cơ quan dạ dày. Các chất dinh dưỡng giúp chống lại nhiễm trùng xảy ra trong và sau phẫu thuật. Protein nạc cần thiết để có mô protein khỏe mạnh. Có thể chia nhỏ các bữa ăn, nếu việc ăn uống khó khăn, có thể thay thế bằng các loại sữa dinh dưỡng cho người mới phẫu thuật.
Với việc được tăng cường đặc biệt Probiotic và Protein trong thành phần, sữa Limpo Milk Probiotic giúp quá trình trao đổi chất, phát triển hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp cơ thể cân bằng lại hệ men đường ruột, tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng mà không khiến hệ tiêu hóa phải làm việc quá nhiều.
Phục hồi sau phẫu thuật nhanh hơn với sữa LIMPO MILK PROBIOTIC
5. Chỉ nên vận động nhẹ nhàng.
Ngay sau khi phẫu thuật, nếu được sự cho phép của bác sĩ, bạn có thể thực hiện một số hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, trở mình thường xuyên trên giường… để giúp cải thiện tuần hoàn máu và ngăn ngừa đông máu, giảm khí gas trong đường ruột, thúc đẩy việc thở sâu hơn, ngăn ngừa sự yếu cơ và táo bón.
Mặt khác, bạn nên tránh hoạt động mạnh, mang vác vật nặng hoặc lao động nặng. Tốt nhất, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể tham gia những hoạt động nào, mang vác vật có trọng lượng bao nhiêu và nên tránh tập thể dục cường độ cao sau bao lâu.
6. Kiểm soát tốt các cơn đau bất thường xuất hiện.
Đây thực sự là một bước rất quan trọng để phục hồi sau phẫu thuật nhanh hơn. Nếu bạn bị ho nhiều, nó sẽ khiến bạn có nguy cơ bị viêm phổi. Nếu vì đau quá mà không đi bộ được, nó sẽ khiến bạn có nguy cơ bị huyết khối.
Bạn có thể dùng thuốc giảm đau khi cảm thấy đau không chịu nổi. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc giảm đau, vì nó sẽ gây ra tình trạng nghiện thuốc. Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy khoảng 3% những người bị đau mãn tính sử dụng thuốc opioid như morphine trở nên nghiện thuốc.
7. Cẩn thận xử lý với các cơn ho hoặc hắt hơi.
Một cơn ho hoặc hắt hơi mạnh có thể làm rách vết mổ. Các vết mổ ở vùng bụng có nguy cơ cao nhất. Để bảo vệ vết mổ, hãy bịt tay hoặc úp một chiếc gối lên vết mổ khi bạn hắt hơi, ho hoặc rặn khi đại tiện.
Bạn không nên nhịn ho và hắt hơi. Vì đây là một cách quan trọng để ngăn ngừa bệnh viêm phổi sau phẫu thuật.
8. Chia sẻ nhiều hơn với người thân.
Trò chuyện nhiều với người thân, gia đình, bạn bè và các bác sĩ sẽ giúp bạn giảm trầm cảm, bớt lo lắng và hồi phục sau phẫu thuật tốt hơn.
Trò chuyện là cách giúp tâm lý người bệnh ổn định hơn
LIMPO MILK: Giải pháp dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi với nguyên liệu nhập khẩu 100% từ NEWZEALAND, sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP
Hotline: 090 150 8979
Email: thn.group.hp@gmail.com
Địa chỉ: 47/384 Lạch Tray, Ngô Quyền, thành phố Hải Phòng
Webside: https://limpomilk.com.vn/
Shopee: Limpo Milk Việt Nam – THN GROUP
Lazada: THN GROUP
Tiki: THN Group
Sendo: THN Group
